學生如何矯正這樣的體形

      根據(jù)你以上描述的情況，從圖片上來看，卻是駝背，可能是由于你平常生活中不良的習慣導致的，學習時坐姿。平時走路也不直腰。我建議改掉不良的生活習慣，不光是學習時坐姿還是走路都要腰背過伸位，平時雙手后背。我認為這樣可能好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)圖片你的確是駝背，糾正駝背的方法，很多很多，只要你堅持是能夠糾正的，如腹橫?。浩鹗嘉恢檬乔ケ认ドw貼近胸，然后慢慢伸腿，保持腰椎始終貼地，控制不了時把腿收回來，一共30次，可以分5-6組完成。這個動作是走路和跑步的基礎，維持軀干穩(wěn)定。
      指導意見：
      如中下斜方肌和菱形肌，腹橫肌，臀大肌
      體前屈練習：下巴收回保證后腦勺和后背一條線，肩胛骨收回保證胳膊盡量和軀干在一個平面，掌心沖外保證上肢盡量貼近軀干，軀干一條直線；維持這個姿勢5秒再回直立位置，一共練習30-45次。
      以上是對“學生如何矯正這樣的體形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！