我在胳膊上出現(xiàn)了許許多多的小痘痘，很多很多。

      你好，痘痘是毛囊皮指腺的慢性炎癥，跟青春期荷爾蒙分泌以及內(nèi)分泌有關(guān)，平時(shí)飲食上注意吃新鮮的水果蔬菜。忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃油炸食物。保持充足的睡眠，很高興為你解答。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況不疼不癢，問題不大，可以不去管它，如果覺得很影響美觀，可以去醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡，避免抓撓。保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。