手淫導致的容易忘事理解能力不好

      你這種情況要盡早戒到手淫的習慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒，多參加戶外運動，健身，提高機體免疫力，經常吃一些壯陽的食物。韭菜，大蔥，生蠔，貝類，山藥，堅果等一般就可以改善。
      

      你好，過度手淫容易導致腎氣不足，這個記憶力不好的這個最好是不要手淫，多鍛煉身體一般慢慢就會好轉，到山藥熬粥或一般意義不是很大，最好是吃點中藥調理可能會好一些，祝你健康
      

      你好，根據描述的情況，年輕人頻繁的手淫容易導致陰莖勃起功能障礙或者早泄的。嚴重的話容易引起思想不集中，肢體乏力，記憶力下降等癥狀。建議首先戒除頻繁手淫的壞習慣，平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養(yǎng)，不要偏食。平時用山藥熬粥也是一種是補的方法。應該能夠有明顯效果的。
      以上是對“手淫導致的容易忘事理解能力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！