你好,根據(jù)你描述的情況,女49歲,額頭溫度36.7度,腋下量體溫36.2度。每個人的額頭和腋下體溫都是不一樣的。建議你正常體溫都是以腋下體溫為準(zhǔn),正常體溫是36度到37.2度之間。體溫超過38.5度以上,需要吃退燒藥,布洛芬體溫在38.5度以下,不用吃退燒藥,用吃退燒藥,用退熱貼,物理降溫,多喝溫開水,監(jiān)測體溫變化。你現(xiàn)在體溫屬于正常體溫,平時多喝水,多吃些新鮮水果,蔬菜飲食清淡易消化,食物即食,辛辣,生冷,刺激性食物,油膩食物,油炸食品,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,平時太陽出來的時候到戶外多曬點太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。每個人的體溫都是在波動的,只要不超過37.2度以上就正常。
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