健康咨詢描述: 去醫(yī)院說養(yǎng)就行。問下是熱敷還是冷敷。就是輕微得疼。現(xiàn)在熱敷骨頭疼
如果是在受傷的24小時內(nèi)是可以冷敷的。因為冷敷有助于促進(jìn)血管的收縮,減輕腫痛和皮下出血的情況。受傷以后48小時以后就可以進(jìn)行熱敷,這個時候熱敷有助于促進(jìn)淤血腫脹的吸收和消退。所以具體要根據(jù)你受傷的時間。另外建議口服活血化瘀的藥物,比如說活血止痛膠囊或者是三七粉等藥物來促進(jìn)恢復(fù),還有就是要盡量的臥床休息,限制膝關(guān)節(jié)的屈伸負(fù)重活動。
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