我想變白以前嘎嘎黑現(xiàn)在白了好多

      皮膚顏色主要是與遺傳因素有關(guān)，平時(shí)注意防曬注意皮膚的保濕，多進(jìn)食新鮮蔬菜，水果，多飲水都有助于皮膚的護(hù)理。女孩青春期后，由于激素水平影響膚色可以較前變白。
      

      皮膚天生黑和遺傳有很大關(guān)系，平常要注意防曬，避免紫外線直接照射。
      指導(dǎo)意見：平常要多吃新鮮蔬菜水果，多吃維C含量高的食物和水果。保證充足的睡眠。男生皮膚黑了不要緊，只要健康就行。
      

      想要變白的話，首先就是要做好皮膚的防曬，只有皮膚防曬才不容易出現(xiàn)發(fā)黑的情況，另外就是多使用一些能夠美白的護(hù)膚產(chǎn)品，平時(shí)多吃一些含維生素c和益比較高的食物，幫助身體淡化黑色素。
      
      以上是對(duì)“我想變白以前嘎嘎黑現(xiàn)在白了好多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！