戒擼50天可以恢復(fù)嗎

      這個(gè)其實(shí)沒(méi)有必要過(guò)于的在意這個(gè)事情，主要還是轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是去關(guān)注，同時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，你的這個(gè)狀態(tài)才能改善的，還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按年齡是處在青春期的，受第二性征的生理變化和自我的發(fā)育會(huì)存在有性激素水平的變化而導(dǎo)致有興趣約和性好奇的心理也會(huì)存在有壓力過(guò)大時(shí)的自我進(jìn)行釋放，甚至由于缺乏正確的青春期引導(dǎo)而導(dǎo)致出現(xiàn)有不良的行為習(xí)慣，多次的不良習(xí)慣是會(huì)影響到身體健康，甚至導(dǎo)致有乏力。通過(guò)自我的意志力和減少次數(shù)開始是可以改為正常的。
      指導(dǎo)意見：
      需要制定短期的目標(biāo)來(lái)及時(shí)的轉(zhuǎn)移事件和通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)活用其他的物品轉(zhuǎn)移來(lái)改善減少次數(shù)。另外要禁止看一些視頻效應(yīng)和場(chǎng)景。飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入來(lái)保持大腦的愉悅性。如果已經(jīng)影響到正常的生活，建議面診生殖泌尿科進(jìn)行認(rèn)知心理的糾正。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，之前有頻繁擼管行為，如果戒掉這種不良習(xí)慣應(yīng)該很快可以恢復(fù)身體健康的，青少年需要盡快戒掉這種不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榍啻喊l(fā)育時(shí)期長(zhǎng)時(shí)間頻繁擼管可能影響自己身體發(fā)育或身心健康，影響自己學(xué)習(xí)，戒掉這種行為需要有自信心和勇氣，可以通過(guò)分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理，一般情況只要有信心一個(gè)月可以戒掉的。
      以上是對(duì)“戒擼50天可以恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！