房事時間短心里特別煩惱

      應該是因為手淫過度而引起來的，如果長時間不改善不禁止的話，有可能就會引起真正的早泄，從現(xiàn)在開始保證充足的睡眠，修身養(yǎng)性，禁止手淫，不要吃辛辣刺激類的食物，多吃一些牛肉羊肉來鞏固腎氣。
      

      病情分析：
      體質狀況，精神壓力，居住環(huán)境，生活壓力對性生活都有影響。之前有手淫的毛病解除了，應當關系不大。主要是個人精神因素及體質狀況。不如以前了。
      指導意見：
      不要吸煙飲酒。身體鍛煉。練習深蹲慢走，增強盆底肌肉力量。多吃一些蛋白性的食物。堅持溫水坐浴，每天半個小時。癥狀沒有緩解，到醫(yī)院泌尿科去檢查一下。