L4-5椎間盤突出，L5-S1椎間盤膨出
健康咨詢描述： 大概高中的時(shí)候，腰就偶爾會(huì)疼，高中畢業(yè)之后中醫(yī)說我有點(diǎn)輕微腎虛，不要緊也沒治療。后來大學(xué)考研的時(shí)候腰疼加劇，再加上讀研時(shí)天天待在實(shí)驗(yàn)室搞科研到半夜十一二點(diǎn)，腰疼更嚴(yán)重了，那時(shí)候偶爾會(huì)去校醫(yī)院做理療，腰疼會(huì)緩解。校醫(yī)說我是腰肌勞損，我想年紀(jì)輕輕應(yīng)該注意保護(hù)就好了。去年畢業(yè)工作了，一年來腰疼跟以前一樣，也沒緩解。上周日早上起來，腰很僵硬，一彎腰，腰椎跟針扎一樣，是從來沒有過的疼痛，然后我就到江蘇省人民醫(yī)院預(yù)約拍磁共振了。7.8晚給出了影像報(bào)告，結(jié)論是圖一里面說的，椎間盤突出。 這幾天腰疼緩解了一點(diǎn)，彎腰時(shí)基本沒有針扎的痛感，但是上一天班下來，腰還是很酸很疼。請(qǐng)問現(xiàn)在應(yīng)該怎么治療和保養(yǎng)。（7.8那天掛了一個(gè)7.13的專家號(hào)，不知道現(xiàn)在還有沒有去看專家號(hào)的必要。）
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病情分析：腰椎間盤突出，可以先保守治療，癥狀不緩解，可以考慮手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見：可以先保守治療，癥狀如果不緩解，可以選擇手術(shù)治療，口服塞來茜布消炎止痛，口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，給予針灸理療，必要時(shí)手術(shù)治療。
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從檢查結(jié)果看你這種情況關(guān)鍵是得了腰椎間盤突出引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強(qiáng)療效。
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你好，從您的檢查報(bào)告上看，椎間盤突出是比較輕微的，可以進(jìn)行保守治療，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼?？梢跃植繜岱?，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和布洛芬。主動(dòng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。
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請(qǐng)問戴這種束腰帶有用嗎？
是可以起到給腰部支撐保護(hù)作用的
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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