好像焦慮維持了有好幾個月了

      目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。利用情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心理上的發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時緩解壓力，或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      焦慮癥主要表現(xiàn)過度擔心的心理體驗和感受，此外還經(jīng)常會出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，即將來臨的危險、恐慌或厄運感，心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等癥狀。
      指導意見：
      如果達到焦慮癥的診斷，建議藥物治療，如果有條件可以考慮聯(lián)合心理治療。如果只是在針對發(fā)生事情的時候才會焦慮，可以考慮心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，好幾個月了焦慮情緒一直有，反復做噩夢心情難過，感覺做什么都不好，考慮是屬于焦慮抑郁癥，可能和自己經(jīng)歷事情，學習壓力有關。
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑或擔心緊張的情緒傾訴出來，告訴自己父母，希望父母可以理解自己，給自己一些鼓勵或支持，應該學會自我進行減壓釋放自己，多選擇喜歡事情做分散注意力，有自信心和奮斗目標，積極配合專家的指導治療。
      
      以上是對“好像焦慮維持了有好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮情緒，也可能有神經(jīng)衰弱的癥狀。因為焦慮癥不屬于身體器質(zhì)性疾病，一般還是與現(xiàn)實生活學習壓力過大，超出自己的心理承受能力產(chǎn)生的一種情緒反應，當然也與個人的性格有著直接的關系。
      指導意見：
      建議正確面對生活學習中的壓力，盡量減少與情境不符的過分擔心、緊張害怕。才能緩解自己緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕的心態(tài)。不然長期處于精神焦慮狀態(tài)，還會有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。建議采用心理治療和藥物治療，藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。
      

      病情分析：
      您好，看到您的問題，感覺您最近遇到了某些問題，讓您的內(nèi)心非常的痛苦和掙扎，才導致經(jīng)常的焦慮，反反復復的做噩夢，焦慮的情緒經(jīng)常存在。
      指導意見：
      建議您冷靜下來，好好想想自己遇到了什么煩惱，把內(nèi)心的煩惱和痛苦都傾訴出來，釋放出來，讓心情輕松一些，如果自己調(diào)整不好，建議尋求心理咨詢師的幫助，通過專業(yè)的心理技術和方法，調(diào)整好您的心態(tài)，讓您重歸幸福和美好。