您好我現(xiàn)在有一些腦供血不足的癥狀

      一般來(lái)說(shuō)，腦供血不足，這是一個(gè)概念，和咱們做影像學(xué)檢查腦血管狹窄是有區(qū)別的，那現(xiàn)在如果減體重來(lái)說(shuō)，對(duì)于所有的你的內(nèi)分泌代謝或者一個(gè)膝關(guān)節(jié)，包括高尿酸等，都有一些好處。

      病情分析：
      鍛煉可以輔助改善腦供血不足，因?yàn)檫m量的鍛煉可以改善心臟供血功能，改善側(cè)枝循環(huán)的減量，鍛煉可以燃燒脂肪，間接的降低血脂，但是肥胖不適合跑步，會(huì)損失膝關(guān)節(jié)的，可以散步或者快步走來(lái)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要針對(duì)引起腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制，控制患者的血壓、血脂、血糖，生活方式也要注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，21歲就有腦供血不足的情況，體重偏重，血壓達(dá)到臨界值，可能跟你平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃含糖，含脂類高的食物，改善不良生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，不要熬夜，管住嘴，邁開(kāi)腿，每次吃飯吃到七分飽，結(jié)合適量有氧運(yùn)動(dòng)，增加身體代謝率，科學(xué)合理的減減肥，減肥成功以后，你的血壓和其他各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)該就能恢復(fù)到正常值
      以上是對(duì)“您好我現(xiàn)在有一些腦供血不足的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！