健康咨詢描述: 早上沒吃東西然后趴著睡了會(huì)就腹脹了有點(diǎn)疼會(huì)打嗝和放氣。
可以吃?shī)W美拉唑腸溶膠囊和三九胃泰進(jìn)行治療的,平時(shí)在飲食上一日三餐規(guī)律,不要暴飲暴食,要清淡飲食,多吃點(diǎn)瓜果和蔬菜,多喝水,不吃辛辣的東西
病情分析:
這應(yīng)該是不好的睡姿引起的腹部脹氣,可以用熱毛巾熱敷一下肚子,起來走走活動(dòng)一下,不會(huì)有什么大問題,無(wú)需過于糾結(jié)和擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣,不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動(dòng),平時(shí)多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物,同時(shí)要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動(dòng),不能吸煙喝酒,這樣才能有好的身體。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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