健康咨詢描述: 小時候4歲前就每月都會感冒感冒很多但是4歲就天天出去玩當(dāng)時啥也不知道熱了脫衣服玩在云南那里然后后來就沒怎么感冒了但是皮膚也慢慢變黑特別黑了現(xiàn)在現(xiàn)在13歲青春期嘛我11歲就想變了天天呆家里我經(jīng)常在家熬夜其次就是到現(xiàn)在還是感覺沒怎么變白
如果感冒了,可以吃感冒沖劑,或者是小柴胡顆粒進行治療的,不吃熱氣上火,辛辣刺激油膩的東西,所以你不用擔(dān)心了,您的皮膚也是有遺傳的,現(xiàn)在變黑的話,應(yīng)該是個曬的吧?
我問的是現(xiàn)在怎么變白不是感冒的問題
平時不要曬那么多太陽啊,因為你們云南紫外線比較強啊,是很容易把皮膚曬黑的,這個你不用擔(dān)心,平時外出的時候做好防護唄
膚色受多種因素影響,包括遺傳因素,或者是長時間的日曬,經(jīng)常的作息不規(guī)律也可能會引起膚色變差,目前我建議您調(diào)整自己的睡眠作息情況并且平時緊張的要注意防曬現(xiàn)在還處于生長發(fā)育的年齡多吃蔬菜水果。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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