手掌和手腕血管發(fā)青明顯

      這個是毛細(xì)血管擴(kuò)張的，并沒有明顯的靜脈曲張，是可以觀察的，平時要積極鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要緊張，可以高蛋白之類飲食的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與天熱血管充盈或者經(jīng)常干重活或者手提重物有關(guān)，沒有感覺不適不需要處理。平時注意保暖，不要過度用力
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡，富營養(yǎng)，易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
      

      病情分析：
      這不是疾病，而是一種正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)不光是手，有些人整個手臂都很明顯的，這些青筋實(shí)際上是靜脈血管，里面流的是靜脈血，顏色較深，因此呈現(xiàn)青色。
      指導(dǎo)意見：
      而且在熱水的刺激下這些靜脈血管就會充盈，這時血管可涂擦皮膚表面，顏色可加深，呈青色，這時血管充盈的情況，可能會更明顯
      
      以上是對“手掌和手腕血管發(fā)青明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！