摸頭的時(shí)候很痛，也只是一邊痛

      你好，你的情況考慮是由于長(zhǎng)期的精神壓力和緊張情緒，很容易導(dǎo)致頭痛。建議：您可以局部先進(jìn)行按摩，緩解疼痛。若疼痛次數(shù)較多，時(shí)間比較長(zhǎng)，您可以去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。注意事項(xiàng)：避免再度勞累，多休息，適量放松，緩解精神壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮與休息不好，精神緊張有關(guān)，建議注意休息，保持精神放松，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，去做個(gè)顱腦CT檢查，排除疑慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。