頸部和腰部不舒服，不能彎腰
女 | 20歲 2020-07-07 19:20:08
1人回復(fù)
來自安陽(yáng)市
健康咨詢描述： 頸部3個(gè)月前感覺不舒服，光想讓按按頸部，1個(gè)月前腰部也出現(xiàn)不舒服，不能彎腰，光想捶捶腰部，坐的時(shí)間長(zhǎng)了后感覺頸部和腰部有斷了的感覺，躺下癥狀無緩解
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2022-11-04 05:19:26 我要投訴
這種情況首先考慮頸部和腰部肌肉的原因?qū)е碌难×α坎蛔悖i部肌肉僵硬痙攣，所以出現(xiàn)這種情況，建議局部可以熱敷或者理療，如果想快速緩解癥狀的話，可以給予局部的推拿或者按摩，但是日常生活當(dāng)中要注意改善生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者看電腦手機(jī)。
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