蹲下沒(méi)多久就腰痛，之前檢查有腰間盤(pán)突出

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合腰椎理療，按摩，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮還是在蹲下的那個(gè)姿勢(shì)，有神經(jīng)的壓迫而導(dǎo)致的腰疼，可以選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，火灸，針灸等進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以選擇口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)局部的神經(jīng)。