孕期最后一個(gè)月想通過吃來(lái)祛斑

      懷孕期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化會(huì)導(dǎo)致色斑嚴(yán)重的，不需要治療，產(chǎn)后6~8個(gè)月會(huì)逐漸淡化消失的，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，維生素c有抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，避免日光紫外線照射，定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，懷孕晚期禁止性生活，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要攀高提重。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性26歲，孕期最后一個(gè)月，想食用美白養(yǎng)顏的食物，一般這種情況可食用銀耳燕窩等，或魚肉，多吃蔬菜水果，對(duì)身體健康有影響的食物就先不要吃了，以免影響胎兒。