注意力很不集中，不能專注

      針對你說的這種情況，原來注意力是能夠集中的，只是目前容易分散精力，要具體的找一下什么時候開始的這種情況有什么誘因沒有，然后來從心理上克服這種誘因。并注意調整自己的心態(tài)，時刻提醒自己專注。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，注意力不集中，可以調節(jié)情緒可以接受心里疏導。建議多吃些安神補腦的食物，如魚，核桃，雞蛋等，多運動，有助于血液循環(huán)，提供大腦供養(yǎng)量。
      指導意見：
      也可以多和好朋友交流交流，多散散心，保持心情愉快，克制自己，對自己有信心，做自己喜歡做的業(yè)余愛好，久而久之癥狀就會改善