石頭砸傷腳后跟粉粹性骨折，小腳趾變形，

      目前描述的這種情況，出行方面的話，建議到三甲醫(yī)院的骨科復(fù)診一下比較穩(wěn)妥，可能會進行微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)過后一定要適當(dāng)休息，調(diào)理好身體，不宜過多走路，可以多喝一些湯類，有助于恢復(fù)身體健康。
      

      病情分析：
      跟骨骨折以后，建議首先需要到醫(yī)院進行x片及CT的檢查，重點評估骨折移位情況，有沒有足弓的塌陷和跟距關(guān)節(jié)面損傷。
      指導(dǎo)意見：
      手術(shù)后有一段時間是恢復(fù)的過程，有些需要1~2年的時間等。而且跟平時天氣的變化也有很大的關(guān)系，盡量減少過多頻繁的走路，而且平時還可以通過按摩等緩解癥狀。