月經(jīng)前幾天可以喝紅糖水嗎？

      紅糖在我國自古至今都認(rèn)為是保健品，可以潤肺氣，助五臟，生津解毒助脾氣，緩肝氣，補血、活血、通淤。現(xiàn)代研究又表明紅糖除蔗糖外，還有一些對人體免疫系統(tǒng)具有活性的營養(yǎng)物質(zhì)，比如多酚化合物、植物甾醇、高級烷醇、葉綠素、礦物質(zhì)、維生素等是一個非常好的補品。月經(jīng)前及月經(jīng)期能否喝紅糖水，主要看個人的體質(zhì)，對于血糖不高，一些體質(zhì)虛寒、氣血不足的女性來說，經(jīng)前經(jīng)期可以適當(dāng)飲些紅糖水，但是對于一些體質(zhì)偏熱的女性來說，就不宜在經(jīng)前和經(jīng)期服用紅糖水