月經(jīng)前幾天可以喝紅糖水嗎？

      紅糖在我國(guó)自古至今都認(rèn)為是保健品，可以潤(rùn)肺氣，助五臟，生津解毒助脾氣，緩肝氣，補(bǔ)血、活血、通淤?，F(xiàn)代研究又表明紅糖除蔗糖外，還有一些對(duì)人體免疫系統(tǒng)具有活性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如多酚化合物、植物甾醇、高級(jí)烷醇、葉綠素、礦物質(zhì)、維生素等是一個(gè)非常好的補(bǔ)品。月經(jīng)前及月經(jīng)期能否喝紅糖水，主要看個(gè)人的體質(zhì)，對(duì)于血糖不高，一些體質(zhì)虛寒、氣血不足的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)前經(jīng)期可以適當(dāng)飲些紅糖水，但是對(duì)于一些體質(zhì)偏熱的女性來(lái)說(shuō)，就不宜在經(jīng)前和經(jīng)期服用紅糖水