每天晚上都會醒，是什么原因？
健康咨詢描述： 有一個多星期了，每天晚上都醒一兩次，多的有幾晚醒了五六次，每天中午也醒一兩次，不是因為過冷或過熱，也喝過降火的羅漢果了，紅棗我也一天吃一兩個，前段時間是有很抑郁的情緒，但是這周開始沒有了，心情挺好的，心情起伏不大，一直很穩(wěn)定。睡眠環(huán)境也是暗暗的很安靜。也沒有過于難過開心或緊張。每天每次都是醒了又難睜開眼睛，又睡又醒又睜不開眼睛，早上醒的早也容易醒，但又睜不開眼睛。請問這是怎么回事？謝謝了！辛苦。
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引起失眠的原因很多，腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過大，目前的情況還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^大。睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠。平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。
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病情分析：
您的情況可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)。
指導(dǎo)意見：
您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，可以服用安神補腦、刺五加片、谷維素緩解的，平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質(zhì)。
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