我29歲男鏡子總是漏出來(lái)

      人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過(guò)程當(dāng)中，心理的調(diào)護(hù)非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過(guò)于擔(dān)心，中國(guó)傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會(huì)傷元?dú)?，恐懼、焦慮、緊張只會(huì)加重你的遺精。如果對(duì)性知識(shí)了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請(qǐng)教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識(shí)，只會(huì)使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動(dòng)，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時(shí)間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。