抑郁.焦慮.尷尬癥.

      病情分析：
      你這種情況是一種抑郁情緒的發(fā)作，抑郁情緒可能會造成不良的心境，從而影響到你自己對周圍事物的感知以及自己日常生活的情緒表現(xiàn)
      指導意見：
      懂得讓自己放松下來，緩解自己的緊張和焦慮感，這樣才能慢慢的調節(jié)好自己的情緒，做做運動性瀝青中的音樂零食。給自己盡量放松的空間，多和朋友們交流和溝通，緩解自己壓抑的心境。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有抑郁焦慮。
      指導意見：
      不知道這種狀況有多長時間了，你說自己不管多么努力也不會有人喜歡你，這應該是你認知的偏差，你想想父母能不喜歡你嗎？可能是不喜歡你做的某件事，而不是不喜歡你這個人，所以建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷，提供更好的治療方案，必要的時候可以配合抗抑郁焦慮的藥物治療，盡早干預，才不會影響到你的未來的學習和生活。