月經(jīng)第一天量少并且呈褐色

      有性生活沒避孕的話需要測一下，排除懷孕的。如果沒懷孕，考的是來月經(jīng)的月經(jīng)推遲，可能與熬夜，環(huán)境改變緊張，壓力大等有關(guān)系?？梢院赛c兒紅糖水或者益母草沖劑，出血量多了之后就不喝了。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種月經(jīng)期的出血情況來看，建議還是要注意腹部保暖，避免受涼和過于生冷辛辣刺激性食物為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議也是可以多喝點兒熱水，使用熱水袋暖暖肚子來緩解腹部不適的，這種月經(jīng)期的疼痛是屬于痛經(jīng)的，和內(nèi)分泌方面因素有關(guān)系的。