健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我想咨詢個(gè)小問題估計(jì)是晚上夜跑運(yùn)動(dòng)量過量導(dǎo)致的跑了有七八公里回來最后一公里是走的就感覺腳掌心疼走路脹疼坐著不疼按摩也沒感覺就走路疼跑步都不敢跑了我想問這種應(yīng)該怎么辦呢多久能好呢?
由于長(zhǎng)時(shí)間的跑步而導(dǎo)致的足心疼痛,那么在短時(shí)間內(nèi)就一定不要再繼續(xù)跑步了,同時(shí)應(yīng)該抬高患肢,局部可以做微波理療了,可以配合活血化瘀藥物治療,疼痛可以鎮(zhèn)痛治療,多久能好不確定。
你好,你這種情況考慮是過度運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致局部軟組織損傷了,近期不能劇烈運(yùn)動(dòng)了,如果想快速恢復(fù),減輕疼痛可以口服芬必得,雙氯芬酸鈉等止痛藥物。需要進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)消腫和恢復(fù),可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳,外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。
你好,你的這個(gè)情況本身年齡不大,如果沒有麻木的癥狀,一般考慮局部肌腱筋膜炎的可能性。可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看。注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
以上是對(duì)“晚上夜跑導(dǎo)致腳掌心走路脹疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析根據(jù)你描述的情況,晚上跑步的時(shí)候腳掌心疼痛,走路腫脹,夜跑運(yùn)動(dòng)量是每天跑七八公里,最后一公里走的感覺,腳心脹痛
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,根據(jù)你描述的情況,晚上跑步的時(shí)候腳掌心疼痛,走路腫脹,夜跑運(yùn)動(dòng)量是每天跑七八公里,最后一公里走的感覺,腳心脹痛,建議臥床休養(yǎng),不要跑步,少走路,可以對(duì)癥口服洛索洛芬鈉膠囊,必要時(shí)可以局部打封閉針
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