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晚上夜跑導(dǎo)致腳掌心走路脹疼

女 | 30歲 2020-07-04 19:13:41 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我想咨詢個小問題估計是晚上夜跑運動量過量導(dǎo)致的跑了有七八公里回來最后一公里是走的就感覺腳掌心疼走路脹疼坐著不疼按摩也沒感覺就走路疼跑步都不敢跑了我想問這種應(yīng)該怎么辦呢多久能好呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2020-07-05 08:50:39 我要投訴

      由于長時間的跑步而導(dǎo)致的足心疼痛,那么在短時間內(nèi)就一定不要再繼續(xù)跑步了,同時應(yīng)該抬高患肢,局部可以做微波理療了,可以配合活血化瘀藥物治療,疼痛可以鎮(zhèn)痛治療,多久能好不確定。
      

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-07-05 08:52:38 我要投訴

      你好,你這種情況考慮是過度運動后導(dǎo)致局部軟組織損傷了,近期不能劇烈運動了,如果想快速恢復(fù),減輕疼痛可以口服芬必得,雙氯芬酸鈉等止痛藥物。需要進行局部熱敷,促進消腫和恢復(fù),可以每天堅持用熱水泡腳,外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。
      

張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:19152
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2020-07-05 08:50:48 我要投訴

      你好,你的這個情況本身年齡不大,如果沒有麻木的癥狀,一般考慮局部肌腱筋膜炎的可能性??梢詴簳r對癥保守治療看看。注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
      
      以上是對“晚上夜跑導(dǎo)致腳掌心走路脹疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳小平
陳小平 朝陽九六八醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,股骨頭壞死,腰間盤突出,頸椎病,腰肌勞損 幫助網(wǎng)友:3401
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2020-07-05 08:56:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析根據(jù)你描述的情況,晚上跑步的時候腳掌心疼痛,走路腫脹,夜跑運動量是每天跑七八公里,最后一公里走的感覺,腳心脹痛
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,根據(jù)你描述的情況,晚上跑步的時候腳掌心疼痛,走路腫脹,夜跑運動量是每天跑七八公里,最后一公里走的感覺,腳心脹痛,建議臥床休養(yǎng),不要跑步,少走路,可以對癥口服洛索洛芬鈉膠囊,必要時可以局部打封閉針
      

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