今天搬了很多書(shū)，手搬得很無(wú)力
健康咨詢描述： 雖然只走了大概兩百多三百米，但是我手腳都不方便，寸步難行，后來(lái)到家之后手和腳感覺(jué)都很軟而且用不上勁，這樣會(huì)導(dǎo)致什么后果，會(huì)導(dǎo)致肌肉受損嗎？會(huì)造成什么不良后果嗎，這樣搬書(shū)一兩次對(duì)手上肌肉的生長(zhǎng)會(huì)有什么影響嗎
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這個(gè)肌肉損傷的機(jī)率較大的，需要注意休息飲食有好處的，避免過(guò)度勞累，適量運(yùn)動(dòng)，局部可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑看看的，注意多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，放松心情
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病情分析：
你好，長(zhǎng)期高強(qiáng)度勞累，出現(xiàn)肌肉損傷，主要表現(xiàn)為局部疼痛，活動(dòng)可以加重，休息可以緩解。一般5-7天左右恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療建議你現(xiàn)在需要多休息，避免過(guò)度勞累，可以推拿按摩，應(yīng)用熱水袋熱敷，緩解疼痛。疼痛明顯，可以服用非甾體抗炎藥物比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
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