有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 很累總是想著為什么我還活著

很累總是想著為什么我還活著

女 | 21歲 2020-07-03 22:03:32 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述: 家里是單親家庭從出生沒(méi)見(jiàn)過(guò)爸爸,但是沒(méi)有亂想感覺(jué)自己依然很幸福。從初三一個(gè)人在外地上學(xué)一年回家不超過(guò)三次,因?yàn)榫毜捏w育離家很遠(yuǎn)每次只放一天假,坐車(chē)就需要七個(gè)小時(shí)。曾經(jīng)在十七十八歲的時(shí)候和家里吵過(guò)很?chē)?yán)重的爭(zhēng)吵,到來(lái)慢慢變了。如今21歲,跟家里人媽媽打電話不接或者每一次都很敷衍,姥姥說(shuō)我心眼多我不知道我做了什么。從下學(xué)期沒(méi)跟家里要過(guò)一分錢(qián),更準(zhǔn)確的說(shuō)沒(méi)給過(guò),哪怕被老板騙交不起房租一個(gè)星期靠著6毛錢(qián)的粉絲過(guò)日子。跟媽媽說(shuō)過(guò)想要一點(diǎn)錢(qián)交房租可以不吃飯都被回絕,不知道是我變了還是家里人變了。給家里人錢(qián)的時(shí)候會(huì)陪你說(shuō)幾句話,不給的時(shí)候不會(huì)接你電話。我很羨慕別人家父母打電話問(wèn)最近過(guò)得好不好噓寒問(wèn)暖,平時(shí)不想回家因?yàn)樵谖倚睦锸悄吧募覜](méi)有人等候噓寒問(wèn)暖的家,但是每次過(guò)節(jié)放鞭炮的時(shí)候特別想家但是不知道家在哪里了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:52 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面精神心理因素有關(guān),例如早年經(jīng)歷或者受家庭等環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)與人溝通,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

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