健康咨詢描述: 焦慮癥的狀況如何,心里正常難受,心里悶是這樣嗎,我從小到大覺的不開心,有時候逃避人,有時候面對不了一起玩的朋友們,有時候不想跟別人說話,有時候跟別人說說話聊聊天,開個玩笑
病情分析:
你好,焦慮癥就是無緣無故的,總是擔心不好的事情發(fā)生,有點杞人憂天的感覺。
指導意見:
你好,如果你的這種情況影響到你的正常生活了,那么建議盡快去精神心理??茩z查一下,我認為你焦慮癥的可能性比較小,有可能是抑郁。
病情分析:
您好從你描述的情況來看,可能是性格問題,同時伴有焦慮抑郁的表現(xiàn),這種情況可以心理治療
指導意見:
平時注意放松心情,適當運動鍛煉身體,培養(yǎng)興趣愛好,勞逸結(jié)合,學會傾訴煩惱釋放壓力,做到身心輕松愉快
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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