健康咨詢描述: 怎樣才能失憶不是我失憶了,而是我想失憶,我想,我想要失憶我想要失憶要失憶我想要失憶
指導意見:
只要你盡量把令自己心痛bai的情感轉(zhuǎn)移。把注意du力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的zhi事情中,這樣做本身就可以沖dao淡心中的郁悶。學會自我安慰。相信緣起緣滅,緣聚緣散,一切順其自然,人生苦短,總不能整天在苦惱中度過吧!高興不高興,開心不開心是自己事,別人說得最好也不知你自已忘掉煩惱,從新開始面對現(xiàn)實,雖說解鈴還需系鈴人,心病還需心藥醫(yī)!但還得靠自己解決。就算有再好的心理醫(yī)生給你醫(yī)治,你想不通想不明白也是白治,過去的事讓它過去,你要勇敢面對現(xiàn)實。希望你盡快從陰影中解脫!!
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