健康咨詢描述: 我現(xiàn)在快18了167cm.差不多16歲的時候開始發(fā)育到現(xiàn)在為止身高還沒有突增過.不過最近三個星期身高變化了1.5cm.我18歲這一年有機(jī)會長高到175嗎?!望汝回吾!吾深表謝意!謝謝醫(yī)生啊
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你骨骼線還沒有完全閉合,還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助。一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高,具體能長高多少,因人而異,每個人體質(zhì)都是不一樣的。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況及提供的圖片來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還是能長高的。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳因素還有營養(yǎng),運(yùn)動等因素影響有關(guān)系的。建議平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動,鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,也要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,不要熬夜。具體能長多高,不好評估的。
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