午休頭疼睡不著壓抑的

      目前午休頭疼，睡不著，考慮有可能是睡眠不好，有一定關(guān)系的，建議您調(diào)整一下自己的睡眠作息情況，早睡早起，如果長時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好可以到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查可以掛神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用尼莫地平進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的工作壓力和經(jīng)濟(jì)壓力很大，很多年輕人出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)姆酶纳扑叩闹谐伤幬镞M(jìn)行調(diào)理，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，有時(shí)間可以適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“午休頭疼睡不著壓抑的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！