健康咨詢描述: 前天晚上小腿突然抽筋。昨天和今天小腿就疼的厲害怎么回事,請醫(yī)生幫我找找原因
病情分析:
您好,您是昨天晚上小腿突然抽筋,昨天和今天小腿疼痛比較嚴(yán)重,多考慮是缺鈣或者勞累導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以吃點(diǎn)高鈣片,每天熱敷一下疼痛處,然后坐一下小腿處的按摩,平時(shí)飲食注意多吃點(diǎn),含鈣質(zhì)豐富的食物,比如牛奶,豆類,蝦類等,注意腿部保暖,并免受涼,尤其是晚上睡覺的時(shí)候,祝您早日康復(fù)
小腿抽筋常見的原因有,下肢運(yùn)動(dòng)量過度或者是著涼導(dǎo)致的,尤其在夜間發(fā)生小腿抽筋這種癥狀。抽筋就是肌肉不自主的劇烈收縮,會(huì)產(chǎn)生大量乳酸,導(dǎo)致有疼痛感。建議??诜}劑,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注意保暖
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