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開肩之后，大手臂無力且抬不起來

女 | 24歲 2020-07-03 09:46:59 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 去上舞蹈課，做了體能訓練，有開肩，開背。之后快兩個星期了，大手臂還是抬不起來，也沒有力氣，做不了平板支撐，手不能舉起來也不能抬平，請問需要怎么辦呢？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:03:58 我要投訴

      開肩后快兩周胳膊抬不起來，考慮有沒有韌帶損傷等情況，可以考慮做磁共振檢查看看的，注意避免受涼勞累，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘。

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