跑步之后小腿骨疼是怎么回事

      你這種情況很可能是得了小腿骨膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      跑步過(guò)后小腿肌肉疼痛，最常見有兩種原因，一個(gè)是平時(shí)活動(dòng)量較小，突然加大活動(dòng)量以后，導(dǎo)致乳酸的堆積，造成肌肉的疼痛，另一個(gè)是跑步時(shí)劇烈的活動(dòng)或者姿勢(shì)不正確，
      指導(dǎo)意見：
      跑步過(guò)后小腿肌肉疼痛，最常見有兩種原因，一個(gè)是平時(shí)活動(dòng)量較小，突然加大活動(dòng)量以后，導(dǎo)致乳酸的堆積，造成肌肉的疼痛，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，可以不需要特別的處理，通常通過(guò)休息三五天，癥狀就會(huì)慢慢緩解、消失。另一個(gè)是跑步時(shí)劇烈的活動(dòng)或者姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致小腿的肌肉拉傷、運(yùn)動(dòng)性損傷，需要到相關(guān)科室，如骨科或者康復(fù)科進(jìn)行治療。