沒(méi)自信，表達(dá)能力差內(nèi)向

      根據(jù)您所描述的狀況沒(méi)有自信來(lái)表達(dá)自己的能力，如果遇到能說(shuō)會(huì)道的會(huì)使自己更加沒(méi)有自信，這是缺乏自信和自卑的表現(xiàn)建議。您在無(wú)人的地方先進(jìn)行自我訓(xùn)練，對(duì)著鏡子進(jìn)行演講，或者可以到人多的地方進(jìn)行說(shuō)話，并且一定要保持自信面對(duì)生活。
      

      你這種情況可以可以通過(guò)自己擅長(zhǎng)的方面來(lái)增強(qiáng)自己的自信，比如說(shuō)你做飯做的好吃，長(zhǎng)得漂亮，個(gè)子比較高，或者是你擅長(zhǎng)哪一方面的技能，來(lái)提高自己的自信。另外，可以鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，平時(shí)多讀書，還可以多背繞口令等來(lái)提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況屬于個(gè)人性格問(wèn)題，心理素質(zhì)差，不屬于疾病狀態(tài)。別緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在平時(shí)生活中，要多交朋友，拓展自己的交際圈。要多參加社會(huì)活動(dòng)。增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)自信，表達(dá)能力差內(nèi)向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己沒(méi)有自信表達(dá)能力不足。這樣的情況就是因?yàn)樽约旱乃枷雺毫μ髮?dǎo)致的。所以要放松心情，學(xué)會(huì)自我減壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己沒(méi)有自信，這樣的情況一定不要有思想壓力，多與人溝通交流，慢慢就會(huì)改變了自己的一些想法，自信心滿滿。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況是語(yǔ)言表達(dá)與溝通能力差，以致于導(dǎo)致與人交流缺乏信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)在生活中多閱讀，也可以對(duì)著鏡子訓(xùn)練自己的語(yǔ)言能力，多讀書、學(xué)習(xí)，尤其多讀關(guān)于社交的書，多參加集體活動(dòng)，提高自身的素質(zhì)與社交能力。