健康咨詢描述: 吃熱干面都有什么好處跟壞處呢?孕婦跟哺乳期能不能多吃呢
熱干面與其他的面條沒有太明顯的區(qū)別,只不過就是也許會(huì)加有辣味兒,比其他面麻醬多一點(diǎn),如果您所說的熱干面為方便食品,就注意面條有沒有經(jīng)過油炸,如果是油炸的面餅就少吃
病情分析:
熱干面偶爾吃在哺乳期的話,也是不影響的,不用太過于擔(dān)心,平時(shí)注意飲食的搭配,盡量的在哺乳期,自己在家做飯吃,更安全
指導(dǎo)意見:
只要不是用的添加劑過多,還是可以適當(dāng)服用的,平時(shí)也要注意盡量的清淡飲食,多吃一些水果蔬菜,更好一些
病情分析:
我特地看了熱干面的制作過程。熱干面應(yīng)該是一種特色的小吃。如果你喜歡的話,適量的多吃一點(diǎn)還是可以的,不過任何食品它的營養(yǎng)價(jià)值都是很局限的。
指導(dǎo)意見:
孕期和哺乳期食物一定要全面,有營養(yǎng),清淡,少刺激,少辛辣,少油膩。垃圾食品主要包括熱量比較高,含飽和脂肪酸多含鈉量比較多,經(jīng)過油炸煎烤的食品。里邊兒還有防腐劑。熱干面并不具備這些條件,他是現(xiàn)做的。
以上是對(duì)“熱干面是不是垃圾食品,哺乳期能不能吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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