健康咨詢描述: 最近便秘,時間有十天左右,吃過兩天的中藥,拉了兩天,感覺沒什么好轉(zhuǎn),該怎么辦呢?
便秘,我建議您先通過飲食上進行調(diào)理,多喝水,多吃一些潤腸通便的食物,不要吃刺激性的食物,香蕉,火龍果,蘋果,可以適當(dāng)?shù)氖褂?,每天也要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,長時間的便秘嚴重可以到消化內(nèi)科就診。
病情分析:
便秘的主要原因是由于胃腸蠕動功能差和飲食習(xí)慣又關(guān)系
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣,加強運動,定期排便,多吃香蕉、柚子、核桃、紅薯等有助于改善便秘的食物,
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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