健康咨詢描述: 十八周歲,三年木有長高過了,怎么辦?是屬于遺傳性的,嚶……
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
身高70%來自于遺傳因素,你的遺傳身高是父親的身高,加上母親的身高加上12cm,合計除以2,就是你的遺傳身高。目前建議你盡量多練練引體向上的運動,如打籃球,跳繩的運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
遺傳因素對最終身高的影響占70%左右,這類人群應(yīng)從小監(jiān)測身高增長,通過飲食、睡眠及運動管理改善身高增長,有望超過遺傳身高。目前已經(jīng)18周歲,身高增長接近停止甚至已經(jīng)停止增長,發(fā)育到目前水平,沒有有效的方法改變最終身高。
病情分析:
身高的生長發(fā)育會可能受多種因素共同影響,父母的身高遺傳因素以及自己的生活環(huán)境飲食習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
如果你父母的身高偏低,那么你的身高生長發(fā)育就會受到很大的影響,而且男性18歲,基本已經(jīng)處于身高生長發(fā)育的末期,身高繼續(xù)增長的空間也不是很大
以上是對“遺傳性長不高,現(xiàn)在目測160”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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