遺傳性長(zhǎng)不高，現(xiàn)在目測(cè)160

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      身高70%來自于遺傳因素，你的遺傳身高是父親的身高，加上母親的身高加上12cm，合計(jì)除以2，就是你的遺傳身高。目前建議你盡量多練練引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩的運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      遺傳因素對(duì)最終身高的影響占70%左右，這類人群應(yīng)從小監(jiān)測(cè)身高增長(zhǎng)，通過飲食、睡眠及運(yùn)動(dòng)管理改善身高增長(zhǎng)，有望超過遺傳身高。目前已經(jīng)18周歲，身高增長(zhǎng)接近停止甚至已經(jīng)停止增長(zhǎng)，發(fā)育到目前水平，沒有有效的方法改變最終身高。
      

      病情分析：
      身高的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)可能受多種因素共同影響，父母的身高遺傳因素以及自己的生活環(huán)境飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      如果你父母的身高偏低，那么你的身高生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到很大的影響，而且男性18歲，基本已經(jīng)處于身高生長(zhǎng)發(fā)育的末期，身高繼續(xù)增長(zhǎng)的空間也不是很大
      
      以上是對(duì)“遺傳性長(zhǎng)不高，現(xiàn)在目測(cè)160”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！