總是想要哭，會控制不住自己的情緒

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，建議你到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總是想哭，會控制不住自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的出現(xiàn)與你的學(xué)習(xí)壓力太大，以及家人只重視學(xué)習(xí)，不重視你的心理健康有很大關(guān)系。你還這么小，目前還沒有上初中，就有這么多的想法，這也說明你平時就是一個比較愛焦慮的孩子，建議你告訴父母你內(nèi)心的真實的不舒服的感覺，或者內(nèi)心的想法，讓父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，必要的時候可以配合抗抑郁藥物治療的，孩子，未來會更好的生活還有很多，不能被小升初中所嚇到的，平時抽時間多做做運動對你也有幫助的。
      
      以上是對“總是想要哭，會控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！