記憶力差考慮可能是由于您平時睡眠不好,休息不好引起的癥狀,所以說你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下自己的睡眠作息,早睡早起千萬不要熬夜,要保持良好的生活習(xí)慣。
記憶力差的話,那么也有可能是跟精神神經(jīng)方面的衰弱,有一定的關(guān)系的,如果緊張焦慮狀態(tài)不好,那么精神不集中的話,那么可能就會導(dǎo)致記憶力下降的積極參加體運動,可以吃谷維素,也可以做腦彩超,看一下也可以吃尼莫地平
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