脖子脹痛，有收緊的感覺

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你這種情況暫時不需要考慮頸椎病，因為你太年輕，估計是因為一個動作保持過久引起局部勞損。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要去醫(yī)院檢查一下，排除頸部肌肉痙攣疼痛，可以去醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)理療，或者自我鍛煉，避免頸部過度疲勞，幾天可以恢復(fù)。

      病情分析：
      長期保持一個姿勢，頸部會出現(xiàn)脹痛，收緊的感覺，同時伴有呼吸困難。
      指導(dǎo)意見：
      頸部不要長期保持一個姿勢，尤其是低著頭玩手機(jī)，看電腦，長期以往會造成頸部損傷，肌肉的僵硬，建議正確姿勢看手機(jī)電腦，做一些保健運(yùn)動，具體的運(yùn)動方法網(wǎng)絡(luò)上有。
      
      以上是對“脖子脹痛，有收緊的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸部長期保持一個姿勢，必然會導(dǎo)致頸部肌肉的勞損，出現(xiàn)局部疼痛腫脹，甚至是上肢麻木等，但這不屬于頸椎病。你這個年齡一般只有外傷才可能導(dǎo)致頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意休息，適當(dāng)頸部活動，避免頸部的疲勞，可以熱敷。如果沒有緩解，就建議你到醫(yī)院去做一個詳細(xì)的檢查，以明確診斷。