減肥咖啡會(huì)造成什么傷害
健康咨詢描述： 喝減肥咖啡兩周后就停了，因?yàn)楦杏X到身體不舒服，停到現(xiàn)在一個(gè)月左右結(jié)果體重增長了10斤多，這種情況是因?yàn)榧に貑幔窟@期間有控制飲食、運(yùn)動(dòng)，但毫無效果。請(qǐng)問這種情況怎么辦？什么時(shí)候會(huì)正常？
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根據(jù)你描述的情況分析，喝減肥咖啡對(duì)身體是有一定副作用的，咖啡容易使人亢奮，出現(xiàn)焦躁不安，心悸等現(xiàn)象。如果長期飲用會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生和神經(jīng)紊亂從而機(jī)體免疫力下降。建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
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病情分析：
你好，減肥咖啡減肥效果不確定，減肥科學(xué)的方法是飲食控制與體育鍛煉減輕體重，喝減肥咖啡容易引起興奮，精神振奮等。
指導(dǎo)意見：
建議你可以一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。
醫(yī)生您好，我這段時(shí)間都有每天運(yùn)動(dòng)和控制飲食，但是體重體脂仍然是上下浮動(dòng)變化不大，考慮是不是與咖啡副作用有關(guān)，如果有的話，我需要采取什么方式才能達(dá)到正常減重的效果
你好，考慮你需要停止使用減肥咖啡，注意飲食清淡，避免暴飲暴食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持長期進(jìn)行才能達(dá)到減肥目的。
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減肥產(chǎn)品容易引起肌體功能紊亂，所以停止服用減肥產(chǎn)品，這是正確的。控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，減肥效果不好，一般是控制飲食不夠好，或者運(yùn)動(dòng)鍛煉的量不夠，減肥是一個(gè)長期的過程，不能急于求成。
以上是對(duì)“減肥咖啡會(huì)造成什么傷害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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