減肥總是沒有效果，又不想抽脂

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前的身高標準體重應該在50公斤左右。所以您目前的體重屬于偏胖。建議要采用科學安全的方式，適量的控制飲食和體育運動，二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。減肥是艱苦漫長的過程，所以需要堅持才會達到減肥的效果。市面上任何的口服藥物和減肥貼，吸脂手術(shù)對身體都有一定副作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高161厘米標準體重，應該在56公斤左右
      指導意見：
      由于你的體重目前處于標準體重范圍，所以在減肥上會慢一些，不建議采用減肥藥，或者是減肥貼，以及節(jié)食的方式，對身體損傷比較大，尤其是還未生育的女性，嚴重者可導致生育功能下降。建議你嚴格控制飲食，低糖低油低鹽低脂肪，平時多運動，運動方式以瑜伽和游泳最為合適
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高161厘米，體重118斤，按照標準，應該是在正常范圍之內(nèi)。
      指導意見：
      建議，你這種情況適當?shù)目刂埔幌麦w重就可以。改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯七成飽，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步、跳繩等，每天運動一小時或者以上，這樣體重會慢慢下降，不要用減肥產(chǎn)品，以免影響健康。
      
      以上是對“減肥總是沒有效果，又不想抽脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高167公分，體重59公斤，你的體重指數(shù)是22，女士體重指數(shù)正常在18~24之間，其實你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，可能對自己要求比較高，建議適當控制飲食，運動鍛煉，長期堅持下去，就能達到減肥的目的。