腳崴了一下，但沒腫，稍微有點疼

      根據(jù)你描述的情況分析，您目前的癥狀是屬于局部原組織損傷。建議可以外敷消腫止痛藥進行調(diào)理。建議要暫停運動。等傷勢好轉(zhuǎn)后再進行健身活動，以免情況加重。近段時間里盡量休息，避免長時間走路。目前如果疼痛癥狀持續(xù)或加重，建議到正規(guī)的醫(yī)院拍片兒是否有骨折現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，建議積極的對癥治療就可以了。
      指導意見：
      建議你可以適當?shù)木植客磕ㄏ[止痛藥，也可以局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉(zhuǎn)的。一定要先停止運動的，否則會落下后遺癥的。