腿上出現(xiàn)了生長紋，我15歲，不胖

      你好，根據(jù)你描述的情況。女15歲，正是生長發(fā)育的高峰期。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，鮮果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產(chǎn)品等。出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，這兩道都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。生長紋這個沒有什么，主要是因為生長發(fā)育快，肌肉跟不上生長的速度。等再大一點身體不再長高就好了，可以洗完澡后用舒玟堂舒玟霜改善生長玟的。