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頭皮疼不按有時(shí)也疼,局部一點(diǎn),

男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-06-29 20:53:36 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 是不是經(jīng)常熬夜,或壓力太大想的太多呢。頭皮疼。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李獻(xiàn)紅
李獻(xiàn)紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,厭食癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:615稱贊:2
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2020-06-29 20:55:07 我要投訴

      病情分析:
      人的情緒就是這么奇怪,如果一個(gè)人想的太多,思緒就會(huì)特別繁雜,變成胡思亂想之后大腦消耗比較多,就會(huì)沒有時(shí)間去管其他的事情,頭就會(huì)痛。
      指導(dǎo)意見:
      要?jiǎng)裎孔约海灰紤]那么多,人生難得糊涂,有時(shí)候要改變視角去看待問題,這樣會(huì)給自己帶來比較愉快的體驗(yàn),也就沒那么多身體上的不舒服了。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-06-29 21:09:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況明確的有作息不規(guī)律,尤其是熬夜或者是有確切的壓力過大是會(huì)引起有大腦皮層的過度緊張以及植物神經(jīng)衰弱導(dǎo)致有頭皮的疼痛,也要結(jié)合有無環(huán)境因素的改變或者受涼等沒有好轉(zhuǎn)而引發(fā)有慢性的偏頭疼。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況是,先要改變自我的作息,同時(shí)通過有氧運(yùn)動(dòng)或者放松訓(xùn)練來自我的減壓,必要時(shí)可以服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的谷維素和復(fù)合維生素b,同時(shí)選擇按摩大腦皮層以及放空大腦來改善當(dāng)前的植物神經(jīng)紊亂。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-06-29 21:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,頭皮疼痛,不安時(shí)候也疼,可能和自己經(jīng)常熬夜,心理,精神壓力大想得太多都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該保持充足的休息睡眠時(shí)間,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情,多戶外參加有意義集體活動(dòng),把心里面壓抑事情傾訴出來,必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“頭皮疼不按有時(shí)也疼,局部一點(diǎn),”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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