手淫的頻率，害怕一周一次的頻率過(guò)高

男 | 21歲 2020-06-29 16:38:37 2人回復(fù) 來(lái)自廣安市

健康咨詢描述：您好，我21歲，無(wú)伴侶，一周一次的手淫頻率高嗎？有時(shí)候真的有性需求，但是又不敢出去找j,所以就自己解決，

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2020-06-29 17:29:01 我要投訴

成年后偶爾手淫對(duì)身體沒(méi)有太大的傷害的，一周一次是正常的，掌握好力度，可以緩解性壓力，平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，成年后可以正常戀愛(ài)結(jié)婚，正常性生活有利于身體健康。

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2020-06-29 17:19:12 我要投訴

      病情分析：
      偶爾一兩次手淫可以理解。頻繁的手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，注意力不集中，精神萎靡不振，對(duì)性生理和性心理產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒掉不良嗜好，將主要精力放在工作上，盡量不看激情視頻和書籍，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。增加廣泛的興趣愛(ài)好，談一個(gè)女朋友。

2020-06-29 17:22 ask932921009g 追問(wèn)

一周一次的頻率高嗎？