天天在床上睡覺腰疼，有二三天了
男 | 17歲 2020-06-29 01:24:39
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 有三天了，我估計是休息過多造成的，怎么睡腰都酸痛，希望你能幫到我，非常謝謝
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戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰
幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550
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2020-06-29 08:11:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動。
2020-06-29 08:17:50 我要投訴
你的情況考慮是長時間不活動導(dǎo)致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周不要總躺著可以起來活動活動就會好的。
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