希望你們可以幫幫我。謝謝你們

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己從小經(jīng)歷家庭環(huán)境影響給自己心理或精神過于壓抑，不能放松自己導(dǎo)致抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該多和母親進(jìn)行溝通交流，希望母親理解自己，不要給自己太大壓力，多給自己一些幫助和鼓勵，需要自己學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，男，13歲，知道為什么自己的話越來越少，不和別人交流，孤單，媽媽十分嚴(yán)厲，做的不好就說，導(dǎo)致不愛和她交流，建議您做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多交朋友，多和健談的具有正能量的朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和媽媽交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得媽媽的關(guān)心，支持和理解，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種越來越不用講話的現(xiàn)象，主要的原因與個(gè)人的性格有著關(guān)系，性格主要受原生家庭的教育方式的影響，母親會直接影響到您的性格。
      指導(dǎo)意見：
      在家庭中有一個(gè)比較強(qiáng)勢的母親，如果再不注意說話的方式，總是說一不二，使家庭氛圍比較緊張，就容易使子女不愿意愛多講話，總怕說多了會引起母親不高興，甚至帶來訓(xùn)斥打罵，久而久之，一個(gè)沉默寡言，性格內(nèi)向的性格就會形成了。您如果認(rèn)識到這一點(diǎn)，從現(xiàn)在調(diào)整自己的心態(tài)，改變對問題的認(rèn)知，重塑自己的人格，通過不斷的提升自己，你會健康成長起來的。
      
      以上是對“希望你們可以幫幫我。謝謝你們”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！